| Tekrar Hesaplamak İçin Tıklayın |
İdeal kilo hesaplama nasıl yapılır? Kaç kilo olmalıyım? diyorsanız öncelikle bilmelisiniz ki bu rakam kişinin boyu, kilosu, yaşı gibi pek çok faktöre göre değişecektir. Sizin için hazırlamış olduğumuz araç, tamamen ortalama verileri göz önünde bulundurarak hesaplama yapmaktadır.
Yağ ve kas oranınız, ideal kilonuzda değişiklik olmasını sağlayan en önemli noktadır. Kas oranınız yüksek ise; kilonuz daha fazla olsa da çok daha ince görünürsünüz. Bu nedenle, amacınız sadece kilo vermek değil, yağ yakmak ve yağ oranınızı azaltmak olmalı.
İdeal Kilo Hesaplama için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak İdeal Kilo Hesaplama için ilk yorumu yapabilirsin.