Kabak detoksu, “Azıcık kilo aldım ve kısa sürede vermek istiyorum.”, ” Kilom sabitlendi, ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum.”, “Motivasyonum bozuldu. Nasıl tekrar diyet motivasyonuna girerim?” diyenler için harika bir...
Funda suyu ile zayıflama pek çok kişinin daha önce adını duyduğu; ancak tam anlamı ile nasıl etki yaptığını bilmediği zayıflama kürlerinden bir tanesi. Bir diğer ismi süpürge otu olan funda...
Metabolizma hızlandıran çaylar, diyet yapan ama kilo verme hızı yavaş olan ve kilo verirken zorlanan kişilerin tüketebileceği içeceklerdir. Düzenli tüketimi ile kısa süre içerisinde kilo verme hızınızın arttığını görebilirsiniz....
Sumak yoğurt kürü, kilo verirken aynı zamanda bölgesel incelme de hissetmek isteyenlerin tercih edebileceği kürler arasında yer alıyor. Özellikle ekşi ile aranız iyiyse kürün tadı son derece lezzetli gelecektir....
Keten tohumu, içeriğinde bolca omega-3 barındıran bir tohum olup, kilo vermek isteyenlerin büyük yardımcısı olması ile bilinir. Yağ yakımı, göbek ve basen eritme ve kilo verme konusunda oldukça etkilidir....
Biberiye ile zayıflama pek çok faydası olan biberiyenin yararlarından yalnızca bir tanesi. Biberiye ile zayıflarken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Tüketim sıklığı ve miktarı, zayıflama süreci üzerinde oldukça...
Zencefil ile zayıflama sık duyulan, zaman zaman denenen yöntemlerden biridir. Zayıflama sürecinde olan hemen herkesin duyduğu zencefil, uzun vadede fazla olan tüm kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Zencefil kullanarak zayıflamak...
Lahana ile zayıflama, sıklıkla uygulanan bir zayıflama yöntemidir. Çok amaçlı tüketilen sebzelerden biri olan lahana özellikle kış mevsiminde yenmektedir. Yemeği ve turşusu daha çok kullanılmış olsa da çiğ olarak...
Meyan kökü çayı ile zayıflama konusu son dönemlerin en çok merak edilen zayıflama başlıklarından bir tanesidir. Uzun zamandır Asya ve Avrupa ülkelerinde popüler olan bitki daha sonra çayının etkisi...
Plank hareketi, göbek eritme ve karın kaslarını çalıştırmak için yapılan en etkili hareketlerin başında yer alıyor. Kadın ya da erkek olması fark etmeksizin herkes bu egzersizi rahatlıkla uygulayabilir. Gün...