Düzenli kilo vermek için uygulanabilecek pek çok yöntem vardır. Bu yöntemler aslında günlük hayatta çok sık yaptığımız ancak dikkat etmediğimiz yöntemlerdir. Biraz farkında olunup dikkat edildiğinde hem düzenli hem...

“Diyette muz yenir mi?” sorusu diyet yapıp muz yemek isteyenler tarafından sıkça sorulmaktadır. Bunun sebebi muzun içerisinde şeker ve karbonhidrat oranının yüksek olmasıdır. İçerisinde bol miktarda karbonhidrat içeren gıdalar...

Şeker ilacı ile zayıflama şeker hastalığı bulunan kişiler için geçerli bir durumdur. Kandaki şeker oranının yüksek olmasından dolayı meydana gelen bu hastalıkta kilo alımı çok sık görülmektedir. Buna karşılık...

Tiroid ilacı ile zayıflama tiroid hastalığı bulunup ilacı kullanan kişilerde olası bir durumdur. Tiroid bezleri çalışma hızının altında çalışmaya başladığı zamanlar hormon bozukluğuna sebep olacağı için kilo almaya sebep...

Diyette çikolata yemek çikolata tutkunlarının sık sık düşündüğü fakat kararsız kaldığı konular arasında gelmektedir. Tatlı kategorisine giren çikolatanın pek çok çeşidi vardır ve her çeşit farklı kalori miktarı içerir....

Carte D’or dondurma kalorisi diyet yapanlar tarafından en çok merak edilen konular arasında gelmektedir. Farklı çeşitleri ile oldukça popüler olan Carte D’or bu lezzetleri ile diyetlerde tüketilmek istenmektedir. Her...

3 günde 5 kilo vermek her ne kadar önerilen bir kilo verme miktarı olmasa da zaman zaman hızlı bir şekilde kilo vermek durumunda kalanlar olabilmektedir. Birçok yöntem ile kısa...

Kabak çekirdeğinin kilo aldırıp aldırmama konusu özellikle diyet yapanlar için sıkça sorulan sorular arasındadır. Yüksek oranda protein ve lif içeren kabak çekirdeği diyet yapanlar için uygun görülmektedir fakat kalori...

Kilo almak veya kilo verememek insanların en büyük problemlerinden bir tanesidir. Zaman içerisinde kilo vermiş ve bu kiloları geri almak istemiyorsanız belli başlı dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. Düzenli...

Kilo vermek için kahvaltıda ne yenmeli sorusu, uzun zamandır araştırmalara konu olmuştur ve olmaya da devam etmektedir. Günün en önemli öğünü kabul edilen kahvaltı, zayıflamak isteyenlerin odak noktası haline...