7 Günlük Nohut Suyu İle 4 Kilo Verme

7 günlük nohut suyu ile 4 kilo verme birçok kişi tarafından olumlu sonuç alınan bir uygulamadır. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen alternatif çözümler arayanlar için nohut suyu ideal bir uygulamadır. Bunun temel nedeni, tokluk hissini hızla arttırmasıdır. Yemek öncesinde içilmesi halinde iştahınızda hızlı bir düşüş yaşamanız muhtemeldir.

Hedef belirlediğiniz bir gün varsa, kilo vermek için acele ediyorsanız nohut suyu ile 7 günde istediğiniz kiloyu verebilirsiniz. Önemli olan süreç içerisinde bu tarihi zorlayacak beslenme alışkanlığı kazanmamanızdır. Öyle ki bir yandan nohut suyu içerseniz diğer yandan fast food yerseniz nohut suyunun bir faydası olmaz. Bu konuda dikkat ettiğiniz sürece nohut suyu faydasını gösterecektir.

7 Günde Nohut Suyu İle Zayıflamak Mümkün mü?

7 gün içerisinde düzenli olarak nohut suyu tüketen kişilerin zayıflayabilmesi mümkündür. Özellikle bölgesel kilo sorunu olan kişilerin, göbek ve basenden kurtulmak için nohut suyunu kullanması gerekmektedir.

Birçok profesör tarafından onaylanan bir işlem olan nohut suyu, 7 günlük programla tüketilmelidir. Sonrasında istenilen kiloya gelene kadar devam edilmelidir.

Nohut suyu, nohut kahvesi veyahut nohut çayı olarak bilinen içecek, gün içerisinde tüketildiğinde pek çok yönden fayda sağlamaktadır. Üstelik kilo verme sürecinde olan kişiler, düzenli kullandığında metabolizma hızının iki katına çıktığı bilinmektedir.

7 Günde Nohut Suyu İle Nasıl Zayıflanır?

7 günde nohut suyu ile zayıflayabilmek için istikrarlı tüketmek gerekmektedir. İçildiği andan itibaren vücuda etkisini gösteren su her şeyden önce iştah kesmektedir. Yemek öncesinde içtiğinizde yiyeceğiniz porsiyonun en fazla yarısını tüketebilirsiniz. Bununla beraber tok olduğunuzu düşünmenizi sağlamaktadır.

Nohut suyunu içmeye başladığınızın 2. gününden sonra günün büyük bir kısmında tok olduğunuz dikkatinizi çekecektir. Devamlı aç hisseden pek çok kişi en çok bu konuda etkisini gördüğünü dile getirmektedir.

Tok olduğunuzda öğünlerinizi azaltabilir daha az yiyebilirsiniz. Dolayısıyla kilo vermeniz metabolizmanızın hızlanması, iştahınızın kaçması ve tok kalmanızla kolaylaşır.

7 Günde Zayıflamak İçin Nohut Suyu Nasıl Hazırlanır?

7 gün içerisinde içerek kilo vermek istediğiniz nohudu suyunu hazırlarken öncelikle bir avuç kadar nohudu derin bir kavanoza almalısınız.

Hazırlarken nohutları kavanoza koymadan önce yıkamayı ihmal etmemelisiniz. Ayrıca içerisinde herhangi bir siyah nohut da bulunmamalıdır. Aksi halde suyun acımsı olmasına neden olacaktır.  Koyduğunuz kavanozunsa cam kavanoz olduğundan emin olmalısınız.

Kavanoza nohutları aldıktan sonra üzerine bir su bardağı kaynamaya kayın su ilave etmelisiniz. Kavanozun ağız kısmını sıkıca kapattıktan sonra ılımasını beklemelisiniz.

Kavanozda ılıyan su soğumaya başlayınca buzdolabına koymalısınız. Ertesi gün kavanozu dolaptan çıkarıp suyunu süzmelisiniz. Kavanozun 1 gece dolapta dinlendiğinden emin olmalısınız. Aksi halde su yeterince besleyici olmayacaktır.

7 Günde Zayıflamak İçin Nohut Suyu Nasıl Tüketilmeli?

7 günde zayıflamak için nohut suyu tüketmek isteyenler her gün taze olarak hazırlamalılar. Dolapta bir gece, cam kavanozun içerisinde beklemesi gereken nohut suyunu ertesi gün için hazırlayıp koymanız gerekmektedir.

Bekleyen nohut suyunu, günün herhangi bir saatinde rahatlıkla tüketilebilir ancak özellikle yemek öncesi tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bunun için en yoğun yemek yediğiniz öğünden 15 dakika önce nohut suyunu içebilirsiniz.

Zayıflamak İçin Nohut Suyu Ne Kadar Kullanılmalı?

7 günde 4 kilo verebilmenizi sağlayan nohut suyunu bir hafta boyunca aralıksız şekilde içmeniz gerekmektedir. Her gün aynı saatte içerseniz etkisinin daha yoğun olacağına emin olabilirsiniz. Bununla beraber istediğiniz kiloya ulaşmanıza daha çok varsa her iki haftada 1 kez mola vererek nohut suyunu içmeye devam edebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Zehra dedi ki:

    Nohut kürünü 3 gün denedim ve 2 kilo verdim. Yediklerime de dikkat ettim ama tiroit sorunu olan birisi için bu sonuç mucize!

  2. Cincin dedi ki:

    Nohut suyu ile zayıflamayı ilk denediğim zaman nohut suyu çok gaz yapmıştı. Bu sefer, 1 gece önceden karbonatlı suda beklettim ve çözüm olmuş oldu.

  3. Elif dedi ki:

    Nohut suyunu nasıl içiyorsunuz yahu? Benim çok midemi bulandırdı.

  4. CANDAN dedi ki:

    HER GÜN YENİ NOHUTTAN MI SU YAPILACAK