Rezene Çayı İle Zayıflama | 1 Ayda 5 Kilo!

Rezene çayı ile zayıflama birçok kişinin başvurduğu yöntemlerden bir tanesidir. Rezene insan vücudunu olumlu yönde etkileyen çok etkili bitkilerden biridir.

Bitkinin birçok konuda faydası olduğu gibi zayıflama üzerinde de etkili olduğu görülmektedir. Dolayısıyla farklı tariflerle denenerek rezene bitkisinin tercih edildiği bilinmektedir.

En eski tarihlerden itibaren şifalı bitkiler arasında kabul edilen ve hastalıklara iyi gelen rezene hemen her hastalıkta kullanılır olmuştur.

Yapılan araştırmalar sonucunda zayıflama üzerinde etkili olduğu gözlemlenen rezenenin diyetlerde de kürlerde de tercih edilir olduğu görülmektedir. Bilhassa bölgesel kilo vermeyi destekleyen bitki çayları arasında en favori olanlardan biridir.

Rezene Çayı İle Zayıflama

Zayıflamanın mümkün olabilmesi için öncelikle fazla kiloların sebebinin öğrenilmesi gerekmektedir. Öyle ki kimileri fazla yemek yediği için kilo alır kimileri ise metabolizma gecikmesi nedeniyle yağ depolar. Kilo alma sorununun nedeni keşfedildikten sonra çözümünü bulmak çok daha kolay olacaktır.

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler herhangi bir hastalıkları yoksa rezene ile zayıflayabilirler. Rezene çayı zayıflatır mı Ender Saraç gibi birçok uzmanın cevap verdiği sorular arasında yer almaktadır.

Rezene çayı zayıflatır ve kalıcı şekilde kilo vermek için çözüm yolu tanır. Dolayısıyla kilo vermek isteyen kişiler, rezenenin nasıl kullanıldığını öğrenip kısa süre içerisinde zayıflama yöntemine başvurabilirler.

Rezene Çayı İle Nasıl Zayıflanır?

Rezene çayı kadınlar kulübü tarzı sosyal ortamlarda gözde olan çaylardandır. Bunun nedeni ise kilo verme üzerinde pozitif etkisinin olmasıdır.

Rezene bitkisinin metabolizmaya hız kazandırdığı, yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır. Ne kadar hızlı bir metabolizmaya sahip olunursa kilo vermek o kadar hızlı gerçekleşir. Bunun yanında kişinin vücudunun sağlıklı olması altın kuraldır.

Hazımsızlık, kabızlık, bağırsak tembelliği olan kişilerin rezene çayı ile zayıflaması biraz zordur. Önce hastalığın tedavi edilmesi daha sonra zayıflamak için adım atılması tavsiye edilmektedir. Rezene çayı bu sorunlara iyi gelecektir ancak hem iyileşme sağlayıp hem de kilo vermeyi mümkün kılmayacaktır.

Rezene Çayıyla Ödem Sökerek Zayıflama

Rezene çayı kullanımı doğru şekilde gerçekleştirildiğinde ödem sökme özelliği bulunmaktadır. Dolayısıyla fazla kilolarınızdan kurtulmanız bu seçenekle çok daha kolaydır.

Ödem, vücudun herhangi bir bölgesinde olması gerekenden fazla sıvı biriktirilmesi durumudur. Birçok kişinin fazla kilolu olmasına neden olan ödemi rezene ile atabilmek mümkündür.

Vücudun sahip olduğu ödemi, rezene çayı ile birkaç şekilde atabilirsiniz. İdrar yoluyla atmak ise en sağlıklı olandır. Atılması gereken ancak birikme yapan bu fazlalıklar çayla beraber idrar yolundan uzaklaştırılacaktır. Bunun yanında rezene çayı ishal yapar mı, ödem sökerken bağırsakları bozar mı tarzında çok soru sorulmaktadır. Ödem sökme sürecinde rezenenin herhangi bir zararı bulunmamaktadır.

Rezene Çayıyla İştahsız Zayıflama

Rezene çayının kilo almaya engel olmasının nedenlerinden biri de iştahı kesmesidir. Kişi kilo verme sürecinde hem iştahının fazla olması hem de devamlı aç hissetmesi nedeniyle kendini kötü hissetmektedir. Dolayısıyla yapılan diyetler de istenilen performansı sağlamamaktadır. Rezene çayı içmenin bu noktada çok faydası olacaktır.

Günlük limitinizi aşmadan rezene çayınızı içerseniz bir süre sonra iştahınızda kesinti olduğunu fark edersiniz. Daha önce iştahla yediğiniz yemekleri kısa süre içerisinde terk etmeye başlarsınız. Haliyle kilo verme süreciniz hızlanır ve istediğiniz performansı elde edebilirsiniz.

Rezene Çayı Zayıflamak İçin Nasıl Hazırlanır?

Rezene çayının yapılışı amaca göre değişiklik gösterebilmektedir ancak siz kilo vermek için hazırlamalısınız. Kilo vermek için düzenli olarak tüketilmesi gereken çayın, besin değerinin muhafaza edilmesi, faydalı özelliğini koruması gerekmektedir. Bunun için öncelikle bir su bardağı suyu güzelce kaynatmalısınız. Daha sonra içerisine bir tutam mate, bir tutam rezene ve yeşil çay ilave etmelisiniz.

Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra 2 dakika kadar kaynamasını sağlamalısınız. Sonrasında ağız kısmını kapatarak 15 dakika demlemelisiniz. Demlenen çayı dilediğiniz şekilde süzüp tüketebilirsiniz. Metabolizma hızlandıran bu çay, yağ yakımını çok hızlı şekilde başlatacaktır.

Bölgesel Zayıflama İçin Rezene Çayı Nasıl Tüketilir?

Bölgesel kilo sorunu olan kişiler özellikle göbek, kalça ve basen için rezene çayını tercih edebilmektedir. Bu bölgede ortaya çıkan yağlanmalara engel olabilmek için rezene çayı hızla yağ yakmayı sağlayacaktır. Bunun için 1 litre suyu derin bir kabın içinde kaynatmalısınız. Kaynayan suyun içine 1 tatlı kaşığı ölçüsünde rezene, ısırgan otu, funda ve papatya ilave etmelisiniz.

Hazırladığınız karışımın 20 dakika kadar demlenmesini beklemelisiniz. Sonrasında 1 gün içinde 1 litre suyu bitirmelisiniz. Ertesi güne kalmamasına ve sonraki gün için yeni hazırlamaya özen göstermelisiniz.

Rezene Çayı Zayıflamak İçin Ne Kadar Tüketilir?

Kilo vermek için rezene çayına ihtiyaç duyan kişilerin bu konuda temkinli olması önemlidir. Bitki çaylarının gün içinde en fazla 2 bardak kadar içilmesi tavsiye edilmektedir.

Zayıflama sürecinde farklı bitkilerle harmanlayıp özel olarak hazırladığınız bitki çaylarını uzmanlara danışarak tüketmenizde fayda vardır.

Yalnız başına rezene çayı içmek istediğinizde en fazla 2 su bardağı kadar tüketmeye özen göstermelisiniz.

Rezene Çayı Zayıflamak İçin Ne Zaman Tüketilir?

Zayıflamak için rezene çayı içmek isteyen kişiler, çayı tüketebilecekleri saatleri düzenli hale getirmeliler. Her gün aynı saatlerde içtiğinizde, vücudunuz bunu öğrenecek ve beklediğiniz etkiyi çok daha hızlı şekilde gösterecektir.

Gün içinde sabah uyandığınızda kahvaltıdan 15 dakika kadar önce rezene çayı içebilirsiniz. Bu sayede kahvaltıda aşırıya kaçmadan dilediğiniz gibi beslenebilmeniz mümkün olacaktır. Aynı şekilde akşam yemeğinden yarım saat önce de rezene çayı içebilirsiniz. Günlük 2 fincan rezene hakkınızı bu şekilde tüketebilirsiniz.

Geceleri uyumadan önce acıkma alışkanlığınız varsa bu durumda akşam yemeğinden önce değil akşam yemeğinden 2 saat sonra rezene çayını içebilirsiniz.

Rezene Çayı İle Kaç Kilo Verilir?

Rezene çayı içmeyi alışkanlık haline getirmiş ve metabolizması hızlanmış olan kişiler, hızlı şekilde kilo vermeye başlarlar. İlk birkaç hafta etkisini yavaş gösterecek olan çay daha sonra hızlı şekilde yağ yakmanızı sağlayacaktır.

Çok fazla tuvalete çıkma, vücuttaki ödemi atma ve iştah kapatma özelliği ile 1 ay sonunda en az 5 kilo verebilmeniz mümkündür. Verdiğiniz bu kiloları geri almayacağınız için sağlıklı ve kalıcı kilo verdiğinizden emin olabilirsiniz.

Rezene Çayının Faydaları

İçinde magnezyum bulunduran rezene çayı, sinir sistemini doğrudan etkileyen bir çaydır. Gerginlik ve stres nedenli rahatsızlıklarınız varsa rezene ile aşabilmeniz mümkündür. Bunun yanında kişinin kalp sağlığını da etkileyen çay, çarpıntı ve panik atak gibi rahatsızlıklara da çare olabilmektedir.

Antioksidan içeriği ile zengin olan rezene çayı aynı zamanda vücut hücrelerini tazeleme özelliğine sahiptir. Bu sayede cildin yaşlanmasına engel olabilmektedir.

Rezene Çayının Zararları

Rezene çayının aşırı tüketimi cilt için sağlıklı değildir. Alerjik reaksiyona neden olan bitki, döküntü ve kızarıklıklara sebep olabilmektedir. Çok miktarda tüketmeniz halinde mide bulantısı, baş ağrısı ve tansiyon dengesizliğine kaynaklık edebilmektedir.  

Rezene çayı, ölçülü şekilde tüketildiğinde herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz fakat fazla içilmesi halinde uyarıcı etkisi nedeniyle sinirsel artışa neden olabilmektedir.

Gerginlik ve agresif tavırları beraberinde getirebilmektedir. Bu nedenle yan etkilerine maruz kalmamak için aşırı tüketim yapılmaması tavsiye edilmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Gizem Ayna dedi ki:

    Yediğime içtiğime dikkat ettiğim dönemde günde 2 bardak içerek ödemlerimden kurtuldum. Birkaç hafta geçtikten sonra biraz sıkabilir sizi ama çok faydasını göreceksiniz. Gün içinde 2 bardağı geçirmemenizde fayda var. Her şeyin olduğu gibi bununda fazlası zarara dönebilir.