3 Haftada10 Kilo Verdiren Chia Tohumu, Limon Ve Bal Kürü

Chia tohumu, limon ve bal kürü, son dönemlerin en popüler zayıflama besinlerinden biri olan chia tohumunun kullanıldığı en etkili zayıflama karışımlarından birisidir. Pudingden pastaya, ara öğünlerinden meyve sularına kadar pek çok besin grubunun içine dâhil edilen chia, limon ve bal ile oldukça etkili bir sonuç vermektedir. Hızlı zayıflamanın en etkili kürlerinden biri olduğunu söylemek doğru olacaktır.

Chia Tohumu Kürü Nasıl Hazırlanır?

Chia Tohumu, Limon Ve Bal Kürünün Malzemeleri

Chia tohumu, limon ve bal kürü için ihtiyacınız olan ilk malzeme 2 yemek kaşığı chia tohumudur. Bunun yanında 1 tutam deniz tuzu, 1 küçük adet bol sulu limon, 1 çorba kaşığından biraz fazla bal ve 750 ml su gereken malzemeler arasında yer almaktadır.

Chia Tohumu, Limon Ve Bal Kürünün Hazırlanışı

Hazırlamış olduğunuz suyun içerisine 2 yemek kaşığı chia tohumunu atmalısınız. En az 1 saat suyun içerisinde beklemesini sağlamalısınız. Daha sonra limonu yıkayıp birkaç parçaya ayırarak bardağa ilave etmelisiniz. Bir tutam deniz tuzunu, bir çorba kaşığından biraz fazla balı ekleyerek güzelce karıştırmalısınız. Bir süre bekledikten sonra hepsini robottan geçirerek püre haline getirmelisiniz.

Hazırladığınız kürü, her gün sabah aç karnına içmelisiniz. Bu şekilde 3 hafta boyunca devam etmelisiniz. Sonrasında hızla etkisini görmeye başlarsınız. Metabolizmanızın hızlanmasını sağlayarak zayıflamanızı mümkün kılacaktır.

Chia Tohumu, Limon Ve Bal Kürü Kaç Kilo Verdirir?

Chia tohumu, limon ve bal ile oluşturduğunuz kür herkeste aynı oranda kilo verdirmez. Çoğunlukla 3 haftalık dilim içerisinde 10 kilo civarında verdirmektedir. Şok diyet olmaması, sağlıklı zayıflamayı mümkün kılması bu kürün düzenli olarak tüketilmesini sağlamaktadır. Tüm bunların yanında 3 haftanın sonunda bir süre ara verip yeniden devam edebilirsiniz. Böylece dilediğiniz kadar kilo vermeniz mümkün olabilir.

Chia Tohumu, Limon Ve Bal Kürünün Yararları

• Chia tohumu, limon ve bal kürünün en büyük yararı vücudunuzu temizlemesidir. Vücutta biriken tüm toksinleri sabah uyanır uyanmaz vücudunuzdan uzaklaştırmaktadır.
• Uygulayacağınız bu kür böbrekleriniz üzerinde büyük oranda etkilidir. Bu nedenle böbrek temizliğinde de faydalı olduğu bilinmektedir
• C ve B vitamini bakımından zengin bir kür olduğu için vücudun ihtiyaç duyduğu magnezyum, demir ve kalsiyumu da karşılamaktadır.
• Lif açısından zengin olması uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır. Bu şekilde mideniz daha rahat performans gösterecektir.

Chia Tohumu, Limon Ve Bal Kürünün Zararları

• Chia tohumu, limon ve bal kürü ile beraber dilediğiniz şekilde kilo verebilirsiniz ancak vücudunuzun zorlanmamasına dikkat etmelisiniz. Kürün zayıf metabolizmaları erkenden yorabileceğini unutmamalısınız.
• Kuvvetli ve etkili bir kür olduğu için şeker, böbrek ve kalp hastaları için kullanıma uygun değildir.
• Hamilelik sürecinde uygulanması sağlıklı bulunmayan kürün ayrıca emzirme döneminde de kullanılmaması gerekmektedir.
• 3 haftalık sürecin sonunda ara verilmesi, vücudun dinlendirilmesi özellikle üzerinde durulması gereken bir nokta.