Biberiye ile Zayıflama | 2 Haftada 9 Kilo Verdiren Tarif

Biberiye ile zayıflama pek çok faydası olan biberiyenin yararlarından yalnızca bir tanesi. Biberiye ile zayıflarken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Tüketim sıklığı ve miktarı, zayıflama süreci üzerinde oldukça etkili olmaktadır. Bunun yanında her besinin yan etkisi olduğu gibi biberiyenin de yan etkileri bulunmaktadır. Tüm bunları bilerek kullanırsanız zayıflama sürecinde sıkıntı yaşamdan kilo verebilirsiniz.

Biberiye Zayıflatır Mı?

Biberiye bitkisi, içerisinde birbirinden farklı yağ asitleri barındırmaktadır. İnsan vücudunda bulunan ve yerleşmiş olan yağlar, biberiye yapraklarının yağıyla eritilebilmektedir. Bunun için biberiyeyi kullanım tarzınız oldukça önemlidir.

Biberiye kilo verme sürecinde oldukça etkili bir bitkidir. İçerisinde bulunan yağ özleri, vücudun daha enerjik hissetmesini sağlamaktadır. Dolayısıyla yaktığınız yağ oranı da bir o kadar fazla olmaktadır. En önemli etkisi ise kanda bulunan yağ üzerinde hissedilmektedir.

Kan içerisinde bulunan yağlar, biberiye ile vücuttan rahatlıkla atılmaktadır. Bu sayede kilo vermek isteyen kişiler, süreci çok daha rahat atlatmaktadır.

İlginizi Çekebilir: 15 Günde 5 Kilo Verdiren Dukan Birası Tarifi

Biberiyenin Metabolizma Üzerine Etkisi

Biberiyenin zayıflama sürecinde en etkili olduğu alanlardan biri metabolizmadır. Metabolizmanın olduğundan çok daha hızlı çalışmasına yardımcı olan bitki, yağ yakımını doğrudan hızlandırmaktadır.

Kilolu olan bireylerin hemen hepsinin metabolizma tembelliği bulunmaktadır. Metabolizmanın tembel olması, alınan yağların depolanmasına, kilo olarak kalmasına neden olmaktadır. Dolayısıyla kişinin kilo verirken aynı zamanda metabolizmasının düzene girmesi çok önemlidir. Düzenli çalışan metabolizma sürecin hızlanması üzerinde etkilidir.

Biberiye tüketirken metabolizmanızın uyuma sırasında dahi çalıştığını fark edebilirsiniz. Bunu en çok tuvalete çıkma sürecinde hissedersiniz. Gün içinde tuvalete çıkma sayınızda kontrol edemediğiniz bir artış olur. Daha sonra vücudunuz alıştığı için bu durum sorun olmaktan çıkacaktır.

Biberiyenin İştah Üzerine Etkisi

Biberiyeyle ilgili bilinen en yanlış bilgi iştah açtığı yönündedir. Bu nedenle yemekler içerisinde de sık sık kullanıldığı görülmektedir. Biberiyenin iştah açma yönü yoktur aksine iştahta kısıtlamaya neden olmaktadır. Çok fazla acıktığınızda biberiye tüketirseniz kısa süre içerisinde tıkandığınızı fark edersiniz. Biberiye doyma sürecini hızlandırarak, olabildiğince az yemenize yardımcı olmaktadır.

İster yemeklerde isterse bitki çayı olarak kullanın fark etmez. Ne şekilde tüketirseniz tüketin en fazla birkaç gün içerisinde iştahınızda azalmaya yardımcı olacaktır.

Biberiye Zayıflamak İçin Nasıl Tüketilmeli?

Biberiyeyi zayıflama sürecinde yardımcı olması için kullanmak isterseniz salatalarda tercih edebilirsiniz. Bol yeşilliğin olduğu salatalarda biberiye yapraklarını eklemeyi de ihmal etmemelisiniz. Biberiye yaprağı yeşil yapraklı sebze ve meyvelerin yanında kilo verme sürecinize en fazla katkısı olan bitki olacaktır.

Zayıflamak için biberiye tercih ettiğinizde yemeklere de birer tutam eklemelisiniz. Her yemekte bir tutam biberiye eklerseniz hem hoş bir koku hem de doyurucu etki elde edersiniz. Tüm bunların yanında biberiyeyi içerek de zayıflamanız mümkündür. Bunun için doğru demleme yöntemini uygulayarak çay elde edebilirsiniz.

Zayıflamak İçin Biberiye Çayı Nasıl Hazırlanır?

Biberiyeyi zayıflamak için tercih ediyorsanız demleme çay olarak tüketmelisiniz. Bu şekilde metabolizmanız üzerinde oldukça etkili olacaktır. Bir su bardağı suyu derin bir cezveye almalısınız. Daha sonra suyun kaynamasını beklemelisiniz. Kaynayan suyu ocaktan almalı biraz ılımasını sağlamalısınız.

Su ılıklaştıktan sonra üzerine bir yemek kaşığı biberiye ilave etmelisiniz. Ağzını kapatarak yaklaşık 10 dakika demlenmesini sağlamalısınız. Demlenen çayı süzdükten sonra tüketebilirsiniz.

Biberiye Çayı Ne Kadar İçilmeli?

Biberiye çayını gün içinde bir yemek kaşığı biberiye kullanarak hazırlayabilirsiniz. 3 yemek kaşığından fazla biberiye kullanılması mideniz ve sindirim sisteminiz için pek de istenildiği gibi sonuçlar vermeyecektir.  Bu nedenle çay olarak tükettiğiniz gün aynı zamanda yemeklerde kullanmamaya özen göstermelisiniz.

Bir fincan biberiye çayı zayıflama sürecinde yeterli gelmez diye düşünürseniz vücudunuz adapte olduktan sonra 2.fincana da geçebilirsiniz. Bu süreç oldukça önemlidir çünkü biberiye çayının aniden arttırılması istenilen sonucu olmanıza engel olacaktır. Üstelik fazla kullanım nedeniyle yan etkiler oluşturması da muhtemeldir.

Biberiye Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Biberiye çayını uyandıktan 15 dakika sonra demleyip içebilirsiniz. Midenizin boş olması ağrı yaşamanıza neden olursa ertesi günkü kullanımda kahvaltıyla beraber tüketmelisiniz. Her bitki her midede aynı olumlu sonucu yaratmamaktadır. Bu nedenle birkaç gün deneyerek etkisini gözlemlemeniz son derece önemlidir.

Biberiye çayını sabahları bir fincan tüketmeniz ilk birkaç gün için yeterlidir. Daha sonra arttırmak isterseniz akşam yemeğinden 2 saat sonra 2.fincanınızı da tüketebilirsiniz. Bu şekilde gece uyumanıza engel olmadan uyku saatleri içerisinde de zayıflamanızı sağlayacaktır.

Biberiye Çayı Kaç Kilo Verdirir?

Biberiye çayını ne zaman ve ne kadar içtiğiniz oldukça önemlidir. Metabolizmanızın içilen biberiye çayına göstereceği tepki zayıflama süreciniz için etkili olacaktır. Bir fincan biberiye çayı içen kişi yanında spor ve diyet uygulamalarını da yapıyorsa bu durumda kısa süre içerisinde kilo vermeye başlayacaktır. Böyle bir tablo içerisinde kişinin 2 haftada 8-9 kilo vermesi muhtemeldir.

Biberiye çayı içtiği halde herhangi bir egzersiz yapmayan, yediklerinden kısmayan kişilerin kilo vermesi mümkün değildir. En azından düzenli şekilde yediklerinizi azaltmanız, kontrol altında tutmanız gerekmektedir. Bu şekilde 2 haftalık süreç içerisinde 3-4 kilo vermeniz kolay olacaktır.

Zayıflamak İçin Biberiye Yağı Nasıl Kullanılır?

Biberiye yağı, özellikle bölgesel incelme için son derece etkili bir yağ. Tek başına kullanabileceğiniz gibi lahana, portakal gibi bitkilerin yağları ile de karıştırabilirsiniz.

Bölgesel kilo problemi olan bölgelerinize biberiye yağını sürdükten sonra streç film ile sarıp 2 saat boyunca bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Haftada 5-6 gün uygulayabilirsiniz ve böylelikle 1 ay gibi bir sürede 1 beden incelmeniz beklenir.

Biberiye Tüketiminin Yararları Nelerdir?

Biberiye bitkisi yalnızca zayıflamak için değil hastalıklara çözüm olabilmesi için de kullanılmaktadır. Özellikle karaciğer rahatsızlıklarında biberiyenin etkisi çok fazla görülmektedir.

Düzenli olarak biberiye tüketen kişilerin karaciğer yağlanması gibi bir problem yaşamadığı bilinmektedir. Karaciğerle beraber vücuttaki enfeksiyonların da temizlenmesini sağlayan biberiye çayı, iltihap sökücü özelliğe sahiptir.

Biberiye çayı şiddetli derecede ter söktürücü özelliği sahiptir. Bu özelliği ile cildin nefes almasını, canlanmasını sağlamaktadır. İçinde bulunan yağlarla cildin yaşlanmasına da engel olmaktadır.

Biberiye Tüketiminin Zararları Nelerdir?

Biberiyenin her bitki gibi aşırı tüketim sonucu olumsuz etkileri bulunmaktadır. Bu etkilerden biri alerjik reaksiyondur. Vücudun alerjik reaksiyon göstermesi ise kızarıklık ve morarmaların görülmesi şeklindedir. Biberiye tüketirken aynı zamanda kendinizi düzenli olarak kontrol etmelisiniz.

Aşırıya kaçılması durumunda biberiyenin mide ülserine neden olduğu bilinmektedir. Fazlası midede yara oluşturarak, sancılı bir sonuç oluşturmaktadır. Fazla biberiye tüketimi sonrasında vücudun daha fazla ödem topladığı bilinmektedir. Az miktarda kullanım, ödem söktürücü olarak tüketilebilirken fazlasının ödem arttırma özelliği vardır.

Biberiye Kimler Tarafından Kullanılmamalı?

Biberiyenin özellikle yüksek tansiyon sorunu olan kişiler tarafından kullanılmaması önerilmektedir. Aşırıya kaçıldığında tansiyonda ani yükselmelere neden olduğu görülmektedir. Bunun yanında kan inceltici ilaçlar kullanan kişilerin de biberiyeden uzak kalması gerekmektedir. Kan inceltici ilaçların yanında biberiye de inceltme özelliğine sahiptir. Bu nedenle sıkıntı oluşturması beklenmektedir.

Midesinde herhangi bir problemi olan ve cildi konusunda hassasiyet gösteren kişilerin de biberiyeden uzak kalması önerilmektedir.

Biberiye Hamilelik ve Emzirme Sürecinde Kullanılabilir mi?

Biberiyenin hamilelik sürecinde kullanılması oldukça tehlikelidir. Bunun temel nedeni kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olmasıdır. Kasların rahatlamasını ve gevşemesini sağlaması, bebeğin düşmesine sebebiyet verebilmektedir. Bu nedenle olabildiğince uzak kalınması gerekmektedir.

Emzirme sürecinde de biberiye tüketilmesi önerilmemektedir. Bunun temel nedeni biberiyenin anne sütü aracılığıyla bebeğe zarar verebilmesidir.

Biberiye Kullanarak Zayıflayanların Yorumları

Biberiyeyi düzenli şekilde kullanarak zayıfladığını dile getiren hemen herkes memnun kalmaktadır. İstenilen kiloya ulaşmak için biberiyenin etkisi oldukça fazladır. Bunun için gün kurallara uyarak hem egzersiz hem diyet hem de biberiye çayı tüketilmektedir.

Biberiye çayı ile zayıflayanların hemen hepsi 2-3 hafta içerisinde istedikleri kadar kilo verebildiklerini dile getirmektedir. Sağlık sorunu olmayan herkesin kullanarak zayıflaması için önerilmektedir.