Bayanlar için protein tozu önerileri içeriğimize geçmeden önce, tüm beslenme destekleri gibi protein tozlarını da bilinçli bir şekilde kullanmanız gerektiğini hatırlatalım. Protein tozu denince insanlarda genellikle olumsuz bir ön...

L carnitine, yağ asitlerinin mitokondriye taşınmasından sorumlu olan madde olarak tanımlanmaktadır. İyi bir spor performansı göstermek isteyenlerin kullanabileceği bu madde, enerji üretiminde artış meydana getirmektedir. Özellikle kilo vermek isteyen...