L carnitine, yağ asitlerinin mitokondriye taşınmasından sorumlu olan madde olarak tanımlanmaktadır. İyi bir spor performansı göstermek isteyenlerin kullanabileceği bu madde, enerji üretiminde artış meydana getirmektedir.
Özellikle kilo vermek isteyen ve verdiği kilolarla beraber kas yapmayı dileyenler L Carnitine kullanmaktadır. Fiziksel gücü maksimum seviyeye çıkaran ürün, kasların olabilecek en güçlü performansı göstermesini sağlamaktadır. Bu performans ile yağ yakımı hızlanır, kalbinizin daha sağlıklı çalışması sağlanır.
Kapsül ya da sıvı şekilde satılan ürün, kullanım talimatlarına uyularak tüketilmelidir.
İçeriğin İçerisindekiler
- L Carnitine Nedir?
- L Carnitine Yararları ve Zararları Nelerdir?
- L Carnitine Önerileri
- Hardline L-Karnitin Thermo 1000 ml
- Multipower L-Carnitine Liquid 1800 mg
- Power System L-Carnitine 3600 mg 30ml 20 AmpülZoom
- Nutrend Carnitine 3000 Shot 20 Ampul
- Stacker2 Zero Shot 3000 mg L-Carnitine 60 ml
- SSN Carniflame L-Carnitine 100 ml
- Olimp L-Carnitine 3000 mg 25 ml 20 Ampül
- Musclepharm Carnitine Core 60 Kapsül
- Way-Out Nutrition L-Carnitine 3000 mg
- Sci-MX L-Carnitine Shot 3000 mg 20 Ampul
L Carnitine Nedir?
Vücudun yağ yakma hızını arttıran aynı zamanda daha enerjik hissetmesini sağlayan L-Carnitine, yağın enerjiye dönüşmesine yardımcı olan bir amino asittir. Aynı zamanda vücutta meydana gelebilecek birbirinden farklı hastalıkların oluşmasını engelleyen oksidadif stresi azaltmaya yardımcı bileşen olarak da tanımlanabilmektedir.
L Carnitine Yararları ve Zararları Nelerdir?
L-Carnitine çoğunlukla kilo verme amaçlı kullanılmaktadır. Zayıflamak isteyen pek çok kişi yağ yakımını hızlandırmak, metabolizmayı olduğundan daha güçlü çalıştırmak için L-Carnitine tercih eder. Bunun yanında vücutta bulunan zayıf enerjiyi yukarıya taşıyan madde, kişinin kendini daha zinde hissetmesini sağlamaktadır. Bilhassa sporcuların tercih etmesinin temel nedeni güç ve enerji artışı sağlamasıdır.
Gereğinden fazla L-Carnitine alımında vücutta bazı komplikasyonlar meydana gelmektedir. Mide bulantısı ve kusma bu komplikasyonlardan en sık görülenidir.
Kişinin denge kaybı yaşaması, ishal, kaşıntı gibi problemlerin olması ise sık kullanımda görülen diğer sorunlardır. Olması gerekenden fazla L-Carnitine kullanımında ter bezlerinin daha fazla çalıştığı, kötü kokunun ortaya çıktığı bilinmektedir.
L Carnitine Önerileri
Hardline L-Karnitin Thermo 1000 ml
En iyi 10 L-Carntine listesinde yerini alması gereken ilk ürün, Hardline L-Karnitin Thermo 1000 ml olmalıdır. Kullanıcı sayısı oldukça fazla olan bu ürünün, temelde kilo vermek için tercih edildiği bilinmektedir.
Vücutta bulunan fazla yağlardan kurtulmak aynı zamanda kasları şekillendirmek için güce ihtiyacınız olacaktır. Hem yağ yakımını hızlandıracak hem de kilo kaybınızı arttıracak bu ürün, tek seferde 1 kapak olarak tüketilir. Karpuz aromalı olan ürünün tadı da kokusu da karpuz sevenler için oldukça cezbedicidir.
Spordan en erken 30 dakika önce tüketilmesi gereken Hardline L-Karnitin Thermo, tek seferde tek ölçek alınmalıdır. Çoğunlukla aç karnına kullanılması önerilmektedir. Dikkat edilmesi gereken en önemli unsur sporun yapılmadığı günlerde tüketilmemesidir. Vücudunuzun spor performansına bağlı olarak bu ürünü tercih etmelisiniz.
Multipower L-Carnitine Liquid 1800 mg
İçinde 20 adet ampul bulunan Multipower L Carnitine Liquid 1800 mg, yağ yakıcılar listesinin favori ürünlerinden biridir. Enerjinizi arttırmak, spor performansınızı en az iki katına çıkarmak için bu ürünü tercih edebilirsiniz. Gün içinde tüketim kurallarına bağlı kalınarak kullanıldığında yağ yakımını da en hızlı sağlayan ürünlerden biri olduğu ortaya çıkmaktadır.
1 kapsül tek seferde içilmeli, kurallar doğrultusunda tüketilmeye dikkat edilmelidir. Türkiye’de şeftali aromalı olarak satılan ürünün yurt dışı satışlarında ahududu versiyonu da vardır. Kişinin tercihine bağlı olarak aç ya da tok olarak kullanılabilen ürünün, aç tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Spor yapılmayan günlerde sabah kahvaltısından 2 saat sonra yarım ölçek, öğle yemeğinden 2 saat sonra yarım ölçek kullanılması gerekmektedir.
Power System L-Carnitine 3600 mg 30ml 20 AmpülZoom
İçinde 20 adet ampul bulunan Power System L-Carnitine 3600 mg 30ml, hızlı emilimi sayesinde yağ yakımını maksimum seviyeye taşıyabilmektedir.
Kullanırken yalnızca yağ yakımını sağlamaz aynı zamanda enerji performansınızı da iki katına çıkarır. İyi bir kilo kontrol ürünü olan Power System L-Carnitine, fazla kilolarınızdan kurtulmanız için ihtiyacınız olan enerjiyi yakalamanızı sağlayacaktır.
Diyabet, tansiyon, böbrek hastalarının yanı sıra hamile ve emzirme döneminde olan annelerin kullanması sakıncalıdır. 16 yaşından büyük sağlıklı her bireyin kullanabileceği bu ürün, limon aromalı olarak satılmaktadır.
Ürünü ilk kez kullanacağınız zaman ilk 5 gün yarım ölçek almanız önerilmektedir. Ayrıca aç karnına olmanız yağ yakımını hızlandıracaktır.
Nutrend Carnitine 3000 Shot 20 Ampul
Piyasanın bilinen yağ yakıcı ürünlerinden bir tanesi de Nutrend Carnitine 3000 Shot 20 Ampuldür. 60 ml olan ölçüsüyle tek seferde tüketilmesi gereken ürünün, portakallı aromalı olduğu bilinmektedir.
Spora başlamadan 20 dakika önce tek seferde tüketilen Nutrend Carnitine, spor yapılmayan günlerde tüketilmemelidir. İlk kullanımda en az 4 gün boyunca yarım ölçek tüketmeye dikkat edilmelidir. Çoğunlukla enerji elde etmek için kullanılan ürünün aynı zamanda yağ yakmak, kilo vermek konusunda da oldukça etkili olduğu bilinmektedir.
Nutrend Carnitine kullanırken bilinmesi gereken en önemli nokta termojenik yağ yakıcılarla birlikte tüketilmemesi gerektiğidir. Hipotroid semptomlarının kötüleşmesine neden olan bu kullanım kişinin kendini daha halsiz, yorgun hissetmesine sebebiyet vermektedir.
Stacker2 Zero Shot 3000 mg L-Carnitine 60 ml
İçerisinde 12 adet kapsül bulunan Stacker2 Zero Shot 3000 mg L-Carnitine 60 ml; çilek, şeftali, limon ve portakal aromalı olarak satışa sunulmaktadır. Su ya da meyve suyu ile beraber tüketilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
Kullanımından en az 2 saat önce yemek yenmiş olması, performansın istenildiği gibi olmasına yardımcı olacaktır. Spor yapmadan en az 15 dakika önce tüketmeniz yağ yakımının hızlanması açısından önemlidir. Spora yeni başladıysanız ya da ürünü ilk kez kullanacaksanız ilk 5 gün ölçeğin yarısını tüketmeniz daha faydalı olacaktır.
SSN Carniflame L-Carnitine 100 ml
20 adet şişeden oluşan SSN Carniflame L Carnitine, kivi aromalıdır. İsteğinize bağlı olarak su ya da meyve suyu eşliğinde tüketebilirsiniz. Tavsiye edilen kullanım şekli sabah uyandığınız gibi içmenizdir. Gün içinde daha enerjik ve güçlü hissetmenize yardımcı olacaktır. Özellikle spordan 20 dakika önce içerseniz en etkili performansınızı gösterebilirsiniz.
En iyi sonucu alabilmek için SSN CLA ile kombine edilen ürün, metabolizmanın hızını oldukça yükseltir. Bu şekilde kilo kaybının istenildiği gibi olması sağlanır. Ürünün dengeli ve yeterli bir diyetle beraber kullanılması, sağlığınız açısından oldukça önemlidir. Yalnızca sabah kahvaltısı ya da öğle yemeği yerine kullanılması uygun karşılanmamaktadır.
Olimp L-Carnitine 3000 mg 25 ml 20 Ampül
Tek seferde içilen 20 ayrı ampule sahip olan Olimp L Carnitine, yağ yakımında en çok tavsiye edilen ürünler arasında yer almaktadır. Kullanım tarzınız su ya da meyve suyu ile beraber olabilir. Aroması ise kirazlıdır.
Spora başlamadan en az 2 saat önce yemek yemiş olmanız gerekmektedir. Ayrıca spordan yarım saat önce bir ampulü tek seferde içmeniz önerilir.
Henüz yeni başlayanlardan biriyseniz yarım ölçek almanız daha sağlıklı olacaktır. Spor yapılmayan günlerde kullanımı pek tavsiye edilmese de tüketmek isterseniz öğle yemeğinden yarım saat önce tüketmeniz etkili olacaktır.
Musclepharm Carnitine Core 60 Kapsül
Tek serviste 2 kapsül bulunan Musclepharm Carnitine Core, kullanımı dikkat gerektiren bir üründür. Yutmaya uygun ideal boyda kapsüller halinde üretilmiş olsa da bol su ile tüketilmesi özellikle tavsiye edilir. Aromasız olan ürünün çiğneyerek yutulması kötü bir tat bırakacaktır.
Çoğunlukla spor performansını iki katına çıkarmak isteyenler için önerilen ürün, spor yaparken aşırı terlemeye neden olur. Günde 1 servis alınması istenilen performansın yakalanmasına yetecektir. Sporun olmadığı günlerde ise tüketilmesi önerilmemektedir.
Way-Out Nutrition L-Carnitine 3000 mg
20 adet kapsülden meydana gelen Way-Out Nutrition L-Carnitine, 1 servisi tek seferde içilen ürünlerdendir. Limon aromalı olarak ithal edilen ürünün meyve suyu ile tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Yağ yakmak, kilo vermek, enerji artışı sağlamak için kullanılan ürünün aynı zamanda spor performansını arttırdığı bilinmektedir. Spordan yarım saat önce bir servis almanız, yağ yakma hızınızı en az 2 katına çıkaracaktır.
Sci-MX L-Carnitine Shot 3000 mg 20 Ampul
Portakal aromalı olan Sci-MX L Carnitine Shot, tüketimi kolay ve lezzetli bir üründür. Spor yapmadan 20 dakika önce içilmesi gereken ürünün aç karnına tüketilmesi istenilen sonucu daha iyi verecektir.
Spor yapmadığınız günlerde kullanmak isterseniz sabah uyanır uyanmaz yarım servis almanız yeterli olur. Tek seferde 1 servisten fazla kullanılması sağlığınız açısından zararlıdır.
Spor performansını iki katına çıkan Sci-MX L-Carnitine Shot, kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği ürünlerden biridir. Yağ yakımını hızlandıran, enerjik hissetmenize yardımcı olan ekonomik bir üründür.
L carnitine aldım ama ne zaman kullanacağımı bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz?
Sezen hanım;
L carnitine spor öncesinde kullanılmalı.
Spordan ortalama 30-40 dakika önce tüketebilirsiniz.
Ben solgar almayı düşünüyorum. Sonuçta eczanelerde satılan bir marka. Daha güvenilir olacağına inanıyorum.
L carnitene kullananlar dikkat edin. Kalp için zararları olabilir. Ayrıca mutlaka düzgün kullanılmalı. Spor öncesinde tüketilmezse kilo verdirmez. Bu arada ben 2 ayda 10 kilo yağ yaktım.