Hibiskus Çayı İle 2 Haftada 8 Kilo Vermek

Hibiskus çayı ile zayıflamak son dönemlerin en çok tercih edilen zayıflama yöntemlerinden biridir. Hibüsküs çayı olarak da bilinen çay, zayıflama sürecinde çok yönlü etki etmektedir. Bu nedenle düzenli olarak kullanımda hem sağlığınızı düzene sokacak hem de istediğiniz kiloya inmenize yardımcı olacaktır.

Halk arasında hatmi çiçeği olarak da bilinen hibiskus, Mekke gülü veyahut nar çiçeği isimlerini de alabilmektedir. Doğada kendiliğinden bulunan bitkiyi özel olarak da yetiştirebilirsiniz. Zayıflamak için tercih ederken önce bir süre denemeli daha sonra kalıcı olarak tüketmelisiniz. Bu süre içerisinde vücudunuzda meydana getirdiği değişimleri düzenli olarak takip etmelisiniz.

İlginizi Çekebilir: 15 Günde 5 Kilo Verdiren Meyan Kökü Çayı

Hibiskus Çayının Zayıflama Üzerine Etkisi

Hibiskus bitkisinin insan metabolizması için çok yönlü etkileri bulunmaktadır. Bunlardan en önemlisi diüretik içeriği sayesinde ödem söktürebilmesidir. Vücutta birikme yapan ödem, bir süre sonra kilo artışına neden olmaktadır. Sağlıklı bir birikim olmadığı için vücudun dışına atılması son derece önemlidir.

Hibiskus çayını içerken aynı zamanda hızla ödem attığınızı fark edebilirsiniz. Zayıflama sürecinde vücudunuzun rahatlamasını ve hafiflemesini sağlayacaktır. Tüm bunlarla beraber yağ yakımını hızlandırıcı etkisiyle kilo verme sürecini kısaltmaktadır.

Hibiskus Çayının Metabolizma Üzerine Etkisi

Gün içinde bir bardak hibiskus çayı içtiğinizde en fazla 1 saat içerisinde tuvalete çıktığınızı fark edersiniz. Vücut boş olduğu halde bu çay sonrasında hızla çalışmaya başlayacaktır. Sonrasında metabolizmanın hızıyla beraber kilo verme hızınız da artacaktır.

Atılması gereken tüm toksinleri hızla atan metabolizmanız, yağ yakma sürecinde iki kat enerji harcayacaktır. Dolayısıyla yakılan yağla beraber istediğiniz sürede, istediğiniz kiloya ulaşmanız mümkündür.

Laksatif etkiye sahip olan hibiskus çayı, bağırsakların olduğundan daha seri çalışmasını sağlamaktadır. Bu yönüyle hem kabızlığı engellemekte hem de boşaltım sistemini daha hızlı çalışır hale getirmektedir. Dolayısıyla gün içinde tükettiğiniz bitki çayı, metabolizmanıza çok yönlü etki edebilmektedir. Hibiskus başta sindirim sistemi olmak üzere tüm sistemlerde performans arttırmaktadır.

Hibiskus Çayının İştah Üzerine Etkisi               

Hibiskus çayını ne zaman ne kadar içmek istediğinize kendiniz karar verebilirsiniz. Dilerseniz yemeklerden yarım saat önce içip daha az yemek yersiniz. Dilerseniz yemeklerden birkaç saat sonra yiyip sindiriminizi hızlandırırsınız. Bu süreçte önemli olan sizin nasıl kilo aldığınızdır. Çok yemekten kilo alan biriyseniz yemek öncesi çay içmek daha faydalıdır.

Yediklerini sindiremediği için kilo alan biriyseniz, çayı metabolizmanızı hızlandırmak için tercih etmelisiniz. Bu süreçte önemli olan sizin kendinizi tanımanız ve kısıtlamanızdır. Hibiskus çayını düzenli olarak içtiğinizde her iki açıdan da rahat ettiğinizi fark edebilirsiniz. Bunun nedeni iştahı azaltması ve tokluk hissini kuvvetlendirmesidir.

Hibiskus Çayı Zayıflamak İçin Nasıl Hazırlanır?

Kış günlerinde zayıflamak için hibiskus çayı tercih etmek isterseniz bu durumda demleme yöntemini kullanmalısınız. Demlemeyi doğru yapmadığınız takdirde etkisini yarı yarıya azalttığınızı unutmamalısınız.

Bir su bardağı suyu, derin bir cezvenin içerisine dökün. Kaynamaya başladıktan sonra altını kapatıp içerisine bir çorba kaşığı hibiskus çiçeği atın. Üzerini kapatın. Yaklaşık 7-8 dakika kadar demlendikten sonra çayı süzün. Süzdükten sonra rahatlıkla içebilirsiniz.

Yaz mevsiminde hibiskus çayı ile zayıflamak isterseniz bu durumda aynı demleme usulüyle hazırlayıp buzdolabında soğutabilirsiniz. Hibiskus çayı, içerisine tarçın ve buz atıldığında oldukça lezzetli bir çay olacaktır.

Hibiskus Çayı Zayıflamak İçin Ne Kadar İçilmeli?

Hibiskus bitkisi de diğer bitkiler gibi fazla tüketildiğinde olumsuz etki yaratabilmektedir. Bu nedenle zayıflama sürecinde kuralların dışına asla çıkmamanız gerekmektedir. Kural dışında fazla tükettiğinizde yan etkilerin kendini göstermesi mümkündür. Bunun için günde bir fincan hibiskus çayı içmeniz yeterlidir.

Bir fincan hibiskus çayını tüketerek zayıflamak için bir süre denemelisiniz. Vücudunuzun herhangi bir tepki göstermediğini fark ettiğinizde 2.fincana geçebilirsiniz. İkinci fincandan fazlasını tüketerek kendinizi rahatsız etmemeye özen göstermelisiniz.

Hibiskus Çayı Zayıflamak İçin Ne Zaman İçilmeli?

Hibiskus çayını zayıflama niyetiyle tüketmek isterseniz sabahları uyandıktan sonra içmelisiniz. Henüz yemek yemediğiniz erken saatlerde vücudunuzu dilediğiniz gibi harekete geçirebilirsiniz. Özellikle metabolizma hızlandırıcı etkisiyle sabah saatlerinde istediğiniz kadar yağ yakmanıza yardımcı olacaktır.

Hibiskus çayını 2 fincan içiyorsanız bu durumda 2.fincanı akşam saatlerinde içmelisiniz. Birinci ile ikinci arasında en az 7-8 saat fark olmasına özen göstermelisiniz. Bu şekilde vücudunuz istediğiniz tepkiyi verecek, kilo yakmanız kolaylaşacaktır.

Hibiskus Çayı Ne Kadar Kilo Verdirir?

Hibiskus çayı ne kadar tükettiğinize bağlı olarak kilo verdirir. Düzenli olarak tüketmenizin yanı sıra egzersiz ve diyet yapmanız da vereceğiniz kilolar üzerinde etkilidir. Bunun için kişiye göre değişen bir sonuç alındığını söylemek doğru olacaktır.

Tüm kurallara uygun kullanılması halinde egzersizle beraber 2 hafta içerisinde 8 kiloya kadar zayıflatabildiği söylenebilir. Hibiskus çayının etkileyici formülü sayesinde dilediğiniz kadar zayıflayabilir, istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Hibiskus Çayının Faydaları Nelerdir?

Hibiskus çayının en büyük avantajı vücudu arındırmasıdır. Özellikle kötü alışkanlıkları olan kişilerin düzenli olarak bu çayı tüketmesi son derece önemlidir. Sigara kullanımı sonucunda yorulan ve zarar gören akciğerler hibiskus çayıyla temizlenebilmektedir.

Kan basıncını düşüren ve dengeleyen bitki çayı, aniden gelen şeker krizlerine de engel olabilmektedir. Bu nedenle zayıflama sürecinde tatlı ihtiyacınız olabildiğince az olmaktadır. Vücutta yemek sonrası oluşan şişkinlik ve gaz sıkıntısına çözüm olan çay, düzenli olarak tüketildiğinde tüm sistemlerde etkili olabilmektedir.

Hibiskus Çayının Zararları Nelerdir?

Hibiskus çayının tansiyon ve kalp ilaçlarıyla beraber kullanılmaması son derece önemlidir. Çayın sağlıklı ve bir o kadar da şifalı olduğu bilinse de fazlasının kalp sorunlarına neden olduğu bilinmektedir. Bu sebeple kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin çaydan olabildiğince uzak kalması önemlidir.

Hibiskus çayının fazla miktarda kullanılması midede yanma hissi oluşturmaktadır. Bu nedenle günde 2 fincandan fazla tüketilememesi önemlidir. Aksi halde reflü ve gastrit gibi mide sorunlarına sebebiyet verebilmektedir.

Hibiskus Çayı Kimler Tarafından Tüketilmemeli?

Hibiskus çayını diyabet hastası olan kişilerin kullanması çok sağlıklı değildir. Bunun yanında yaşı yüksek kalp hastalarının, kalp ameliyatı olmuş kişilerin tüketmesi de sağlıklı bulunmamaktadır.

Alkolle beraber alınmaması gereken çayın, halüsinasyon gibi sonuçlara neden olduğu bilinmektedir. Bu nedenle bağımlılığı olan kişilerce kullanılması doğru değildir. Bunlarla beraber düzenli olarak antidepresan alması gereken hastaların da hibiskus çayından uzak kalmaları gerekmektedir. Çay, ilaçlarla tepkimeye girerek olumsuz sonuçlar yaratabilmektedir.

Hibiskus Çayı Hamilelik ve Emzirme Döneminde Tüketilebilir mi?

Hibiskus çayının hamilelik sürecinde tüketilmesi doğru değildir. Bunun temel nedeni hormonlar üzerinde ciddi oranda etkiye sahip olmasıdır. Hamileliğinizi planlı olarak yaşayacaksanız planladığınız tarih itibariyle hibiskus çayından uzak kalmalısınız. Aynı özeni emzirme sürecinde de göstermeniz önemlidir. Ne denli özenli davranırsanız bebeğinizin süt yoluyla rahatsızlanmasına o denli engel olursunuz.

Hibiskus Çayı Kullanarak Zayıflayanların Yorumları

Son dönemlerde artış gösteren hibiskus çayı tüketicileri, bitkinin zayıflama sürecinde oldukça faydalı olduğunu dile getirmektedir. Hem vücudun sağlığını koruduğunu hem de bu süreçte kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtmektedir.

Hibiskus bitkisiyle zayıflayan hemen herkes sonuçlarından memnun kalmaktadır. Bunun temel nedeni kısa süre içerisinde istenilen kalıcı zayıflığı sağlamasıdır. Bu nedenle kullanan hemen herkesin memnuniyetini dile getirdiğini fark edebilirsiniz.