Ödem Attıran Çay Tarifleri

Ödem attıran çay tarifleri, vücudunuzda oluşan şişlik ve ödem hissinden kurtulmanızı sağlar. Genellikle hızlı alınan kiloların önemli bir kısmının ödem olduğu söylenebilir. Bu kilolardan kurtularak sağlıklı bir beslenme programına başlamak son derece yararlı olacaktır. İçeriğimizde ödem attıran çay tarifleri ve kullanımlarına yer verdik.

Ödem Nedir? Neden Oluşur?

Vücutta fazla kilolara neden olan ödem, farklı noktalarda su birikimi nedeniyle oluşmaktadır. Gün içinde alınan suya ilave olarak besinlerden de su depolanmaktadır. Dolayısıyla vücutta ihtiyaç dışı su birikimi kendini göstermektedir. Vücudun biriktirdiği su, zaman içerisinde daha fazla olmakta ve kilonuzda artışa sebebiyet vermektedir. Bunun yanında ödemin sebep olduğu el ve ayak şişliği, mide ve karında şişkinlik, ağrı da kendini göstermektedir.

Ödemden kaynaklanan sorunlara çözüm olabilmesi adına ödem attıran çayları deneyebilirsiniz. Bu çaylar sayesinde birkaç gün içinde tüm ödem sorunundan kurtulabilirsiniz.

Ödem Attıran Çaylar ve Kullanımları

Mısır Püsküllü, Ödem Attıran Çay

Mısır püskülü, vücudu toksinlerden temizleyen etkili bir maddedir. Kaynatılıp çayının içilmesi halinde ödem sorununuza kısa süre içinde çözüm bulabilmeniz mümkündür. Derin bir cezvenin içerisine bir tutam mısır püskülü ilave edin. Üzerine bir tatlı kaşığı kadar biberiye katın. Daha sonra en az 5 adet kiraz sapı ekleyin. Her birini ilave ettikten sonra birkaç dakika boyunca karıştırın. Su kaynamaya başladığında 2 dakika daha pişirin. Süzüp içebilirsiniz.

Sabahları uyandıktan hemen sonra içeceğiniz bu çay, kahvaltı etmeden vücudunuzun temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Maydanozlu Ödem Attıran Çay

Vücudunuzda fazlalık yapan ve kilolu hissetmenize neden olan ödemden kurtulmak için maydanozlu çay tarifini deneyebilirsiniz. Ödem söktürme ve vücudu iltihaplardan arındırma konusunda maydanoz oldukça etkili bir besindir.

Bir demet maydanozu saplarıyla beraber güzelce yıkayın. Daha sonra 1 litre suyun içerisine olduğu gibi atın. Dilerseniz elinizle ikiye bölebilirsiniz fakat bıçak kullanmayın. İkiye ayırdıktan sonra suyun kaynamasını bekleyin. Yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra üzerine yarım limon sıkın. Gün içinde 3 kez içerek 1 litre ödem çayını bitirin.

Defne Yapraklı Ödem Attıran Çay

Defne yaprağı, ödem söktüren çaylar arasında en etkili olandır. Bu nedenle gün içerisinde muhakkak kullanılması gereken bir bitkidir. Ödem şikâyetiniz varsa defne yaprağından hazırladığınız çayı içip kısa sürede kurtulabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey bir bardak suyun içerisine 4 adet defne yaprağı eklemektir.

Su kaynamaya başladığında içine 2 adet hurmayı çekirdeğini çıkararak ilave etmelisiniz. Bu şekilde 2 dakika daha kaynadıktan sonra istediğiniz an içebilirsiniz. Gün içinde 1 bardak defne yapraklı çay içmeniz, metabolizmanızı olduğundan çok daha hızlı çalıştıracaktır. Dolayısıyla vücudun kendini toparlaması çok da uzun sürmeyecektir.

Yeşil Çaylı Ödem Attıran Bitki Çayı

Yeşil çay, insan metabolizmasını en hızlı harekete geçiren bitkilerden biridir. Bu nedenle her gün 2 fincan içildiğinde kilo verme sürecine katkısı olmaktadır. Düzenli olarak yeşil çay içen kişilerde, ödem sorunu bulunmamaktadır. Ödem oluştuktan sonra yeşil çay içmeye karar verirseniz yapmanız gereken tek şey doğru tarifi uygulamaktır. Doğru yeşil çay tarifi ile en geç 5 gün içerisinde ödemden kurtulmanız mümkündür.

Bir yemek kaşığı yeşil çayı bir cezve su içerisine atın. Üzerine 4-5 adet kiraz sapını ilave edin. Birkaç dakika kaynamasını bekledikten sonra 3 dakika pişirin. Son olarak üzerine karanfil ekleyerek süzüp içebilirsiniz.

Havuç ve Zencefilli Ödem Attıran Çay

Vücudunuzda biriken ödem sıkıntısı varsa bu sıkıntıdan kurtulmanız için içebileceğiniz çaylardan bir tanesi de zencefilli çaydır. Ödem attıran zencefilli çay özellikle zayıflamak isteyenler için oldukça idealdir.

1 adet orta boy havucu rendeleyin. Üzerine bir tutam maydanoz ve rendelenmiş bir tatlı kaşığı zencefili ekleyin. Güzelce harmanladıktan sonra bir cezvenin içerisine koyun. Su ilave edip kaynayana dek karıştırın. Çay kaynadıktan sonra 5 dakika daha bekletin. Daha sonra aç karnına her gün 2 fincan tüketin.

Salatalıklı Ödem Attıran Çay

Salatalığın insan vücudu üzerinde pek çok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan biri de ödemlerden ve toksinlerden kurtulmayı sağlamasıdır. Bunun için yapmanız gereken tek şey salatalığı rendeleyip suyunu kaynatmaktır.

Rendelediğiniz salatalıkları bir su bardağı cezvenin içerisine koyun. Daha sonra suyunu kaynatıp günde 3 fincan için. Vücuda herhangi bir yan etkisi olmadığı için güvenle tüketebilirsiniz. Dilerseniz içerisine maydanoz ve karanfil de koyabilirsiniz.

Elmalı Tarçınlı Ödem Attıran Çay

Vücudu ödemden kurtarabilmek için doğru çayı içmek önemlidir. Yanlış tüketim daha fazla ödem biriktirmenize neden olabilir. Bu nedenle çayı hazırlarken olabildiğince dikkat etmeniz, doğru malzemeleri kullanmanız önemlidir. Elmalı tarçınlı ödem attıran çayı hazırlarken yapmanız gereken ilk şey elma kabuklarını tek tek soyup elmayı dilimlemektir. Derin bir cezvenin içerisine elma parçalarını ekledikten sonra yanına 2 adet çubuk tarçın eklemelisiniz. Bu şekilde 10 dakika kaynattıktan sonra çayı içebilirsiniz.

Kiraz ve Sapıla Ödem Attıran Çay

Ödem attıran çay denildiğinde akla gelen ilk malzeme kiraz sapıdır. Kiraz sapı kısa süre içerisinde bu sıkıntıdan kurtulmak için oldukça etkili bir besindir. Kiraz sapını bir bardak su içerisine 15-16 adet olacak şekilde atın. Sapları kaynatıp daha sonra üzerine çekirdeklerini çıkardığınız kirazları ekleyin. Bu şekilde de 3-4 dakika kaynatın. Süresi dolduktan sonra aç karnına sabah ve gece olmak üzere iki fincan tüketin.

Kuşburnu ile Ödem Attıran Çay

Kuşburnu, ödem söktüren çaylar arasında alternatif olarak değerlendirilebilecek, lezzetli bir içecektir. Yapmanız gereken 10 adet kiraz sapını, 10 adet kuşburnunu, 2 dal taze biberiyeyi bir bardak suyun içerisine atıp karıştırmaktır. Daha sonra kaynamaya alıp 4 dakika kaynatmanız yeterli olacaktır.  Kaynama işlemi sona erdikten sonra ağzını kapatıp 2-3 dakika da demlenmesini bekleyebilirsiniz. Bu şekilde çok daha lezzetli olacaktır. Demlenme süresinin uzun tutulması, içeriğinin daha güçlü olmasını sağlamaktadır.

Rezene ile Ödem Attıran Çay

Ödem sökmek için evde alternatif yollar arayanlar, rezene çayını muhakkak denemelidir. Rezene, limon ve maydanoz ile hazırlanan bitki çayı son derece etkili olacaktır. Üstelik en kısa sürede etki eden çaylar arasında yer almaktadır.

Bir tutam maydanozu elinizle 2 veyahut 3’e ayırmalısınız. Üzerine bir çorba kaşığı rezene ilave etmelisiniz. Son olarak kabuklarıyla beraber bir adet limonu birkaç parçaya ayırıp karıştırmalısınız. Üzerine 400 ml su ilave ederek kaynatmalısınız. Kaynayan çayı demledikten sonra aç karnına gündüzleri içmelisiniz.

Arpa Ezmesi ile Ödem Attıran Çay

Ödem atmak, fazla kilolardan kurtulmak, vücudun daha sağlıklı zayıflamasını sağlamak için arpa, sık kullanılan bir malzemedir. Bunun için öncelikle 3 su bardağı suyu hazırlamalı üzerine 2 çorba kaşığı dövülmüş arpa ilave etmelisiniz. Eklediğiniz arpayı kaynayana kadar beklemeli daha sonra ocaktan almalısınız. Altını kapattıktan sonra 10 dakika demlemelisiniz. Demleme işlemi son bulduğunda süzerek sabah, öğle ve akşamları içebilirsiniz.

Yeşil Elma Ve Portakal İle Ödem Attıran Çay

Gün içinde hem lezzetle içebileceğiniz hem de ödemden kurtulabileceğiniz bir içecek arayışında olursanız yeşil elma ve portakaldan hazırlanan ödem çayını deneyebilirsiniz. Portakal kabuklarını güzelce yıkayıp parça parça cezve içerisine alın. Daha sonra 1 elmayı kabuklarıyla beraber parçalayarak portakalların yanına ekleyin.

Hazırladığınız karşımın üzerine kabuklarını soyduğunuz portakaldan bir çay bardağı portakal suyu almalısınız. Portakal suyunu da ilave ettikten sonra üzerine bir su bardağı su ekleyip güzelce kaynatmalısınız. Kaynama işlemi bittikten sonra aç karnına tüketebilirsiniz.