Çorba Diyeti | 5 Günde 3 Kilo Verme

Çorba diyeti ile 5 günde 3 kilo verme hayalleri gerçeğe dönebilmektedir. Kilo vermek için size uygun bir diyet arıyorsanız çorba diyetini mutlaka denemelisiniz. Bu diyet sayesinde istediğiniz an kilo verebilir ayrıca vücut sağlığınızdan da taviz vermezsiniz.

Birçok diyette aç kalmaya dayalı olarak besinsizlik, halsizlik baş göstermektedir. Vücudun dayanıksız olmasına sebebiyet veren bu durum çorba diyeti için geçerli değildir.

Çorba diyeti sayesinde vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri alabilir, bunu yaparken zayıflama hayalinizi de gerçeğe dönüştürebilirsiniz. Bu konuda çorba diyeti gerçek anlamda başarılı bir diyettir.

Çorba Diyeti Nedir?

Çorba diyeti nedir, nasıl yapılır, gerçekten işe yarar mı sorusu sık sorulmaktadır. Çorba diyeti için genel olarak çorbadan oluşan diyet tanımı yapılabilmektedir.

Genel olarak çorba yapımından oluşan ancak ek gıdalara da yer veren bu diyet, kilo verme sürecinde ciddi bir destek sağlamaktadır.

Amerikan tarzı diyet grubunda yerini alan çorba diyeti uluslararası birçok araştırmada olumlu puan almıştır.

Dünya genelinde bu diyetle kilo veren birçok kişi olduğu ve insan sağlığına birçok açıdan yarar sağladığı görülmektedir. Bu bakımdan çorba diyeti yapanlar diyetten memnun kalmakta ve kısa sürede hızlı şekilde istedikleri kiloya ulaşmaktadırlar.

Çorba Diyeti Nasıl Yapılır?

Çorba diyeti malzemeleri her gün farklılık gösteren ve her güne yeni bir çorba ile yapılan bir diyettir.

Her gün yeni ve taze bir çorba yapmalı ve gün içerisinde farklı besinlerle beraber onu tüketmelisiniz. Bu sayede diyeti yaparken herhangi bir zorlanma da söz konusu olmaz çünkü çorba ile aç kalma ihtimaliniz oldukça zayıftır.

Diyetin süresi boyunca düzenli olarak tüm kurallarına uyum sağlarsanız vaat edilen kiloyu kolaylıkla verebilir, hedeflerinize kısa süre içerisinde ulaşabilirsiniz.

Özel şekilde hazırlayacağınız çorba diyet kurallarınca size anlatılacak ve böylece kurallardan taviz vermeden diyet çorbanızı sağlıkla tüketebileceksiniz. Bu durum bilhassa sağlıklı zayıflama hedefi olan kişiler için uygun bir durumdur çünkü diyet doğrudan sağlıklı kilo verme amacı gütmektedir.

Çorba Diyeti Listesi

Çorba diyet listesine göz gezdirdiğinizde gün bazında hareket edildiğini görebilirsiniz.

Her güne bir çorba anlayışıyla gerçekleştirilen bu diyet bununla beraber yan gıdalara da yer vermektedir.

Birinci gün kişi kereviz çorbası yiyorsa yanında muhakkak yoğurt, elma gibi takviye gıdalar da alabilmektedir.

Diyet listesinde yoğurt, elma, çilek, kefir, armut gibi destekleyici besinler yer almaktadır. Bunlarla beraber kereviz, mercimek, sebze, lahana gibi malzemelerle hazırlanmış çorbalar içilmektedir.

Bu çorbalar özellikle sebze ya da baklagil üzerinden hazırlanmaktadır çünkü yağ ve karbonhidrat bakımından kontrollü olunması gerekmektedir.

Kişi, çorbalara karar verirken diyetin kurallarından çıkmamalıdır çünkü ancak bu sayede istediği kiloya inebilir.

Çorba Diyeti Listesi

Çorba Diyetinde Çorbalar Nasıl Hazırlanır?

Çorba diyeti nasıl yapılır sorusunun cevabı basittir ancak önemli olan kuralları bilmektir.

Çorba diyetinin kurallarını bilmeniz halinde zayıflayabilir, diyetten istediğiniz sonucu kısa süre içerisinde alabilirsiniz. Bunun için öncelikle çorbalar nasıl hazırlanır öğrenmelisiniz.

Çorba diyetinde çorbalar kesinlikle yağsız ve tuzsuz şekilde hazırlanmaktadır.

Hiçbir yağ kullanmadan, üzerine ekstra tuz atmadan hazırlayacağınız çorbalar ayrıca salça da barındırmamalıdır. Salçasız şekilde hazırlamak, diyet için son derece önemlidir. Bu kurallara uyum sağladıktan sonra ortaya çıkan çorba yalnızca besleyici bir çorba olacaktır.

Alışılmışın dışında ve damat zevkini zorlayıcı olabilmektedir ancak bir süre sonra faydalarını görmeniz mümkündür.

Çorba Diyeti Zayıflatır mı?

Çorbayla zayıflanır mı sorusu birçok kişinin aklını meşgul eden sorulardan bir tanesidir.

Kişi, çorba içerek zayıflamak niyetindeyse bu durumda çorba diyeti çok ideal bir diyet olabilir.

Birçok kişi için inanılması zor gibi görünse de insan metabolizmasına doğrudan etki eden yiyecekler, kilo verme konusunda çok etkili olabilmektedir.

Çorba diyeti zayıflatır mı sorusunu cevabı evettir. Üstelik şok diyet olarak anılmasına karşın sağlıklı şekilde zayıflatabilen nadir diyetler arasında yer almaktadır.

Hem hızlıca kilo verip hem de kalıcı şekilde zayıflamayı isteyenler için bu diyetin çok başarılı olduğunu söylemek doğru olacaktır.

Zaman ayırmak ve iradeli olmak, diyetin istenilen sonucu doğurmasına yardım edecektir.

Çorba Diyetiyle Kaç Kilo Verilir?

Çorba diyeti ekşi sözlükte de sık sık ismi geçen diyetlerden bir tanesidir. Kısa süre içerisinde hızlı zayıflama fırsatı vermesi ile tanınan bu diyet özellikle kadınlar tarafından çok sık uygulanmaktadır.

Kadınların sıkça tercih ettiği bu diyetin genel olarak 3 kilo kadar verdirdiği bilinmektedir.

Uygulanma süresine bağlı olarak değişkenlik gösterse de birkaç günlük sürecin sonunda diyetin 3 kilo kadar kaybettirmesi mümkündür.

3 kilo birçok kişi için az görünebilir ancak diyette önemli olan süreye itaat ederek dengeli şekilde zayıflamaktır. Bu açıdan kilonuzu baz alarak periyodlar halinde kilo verebilirsiniz.

Çorba Diyeti Nasıl Kilo Verdirir?

Çorba diyetini yapmak için harekete geçtiğinizde aklınıza ilk olarak kaç kilo verdireceği gelecektir.  Bunun sonrasında nasıl zayıflatacağını düşünebilirsiniz.

Çorba içerek zayıflamak oldukça kolaydır çünkü pek çok diyette yaşanan açlık sıkıntısı bu diyette yaşanmaz.

Mide istediği ölçüde besin aldığı için açlık krizi gibi olumsuzluklar baş göstermez. Bunun için öncelikle diyetinizi doğru şekilde yapmalı daha sonra süreci yakından takip etmelisiniz.

Her gün çok fazla acıkmadığınızı, çorbanın tok tutma konusunda gerçekten başarılı olduğunu görebilirsiniz. Bu sayede kilo vermek çok daha kolay olabilmektedir.

Çorba Diyeti Metabolizma Hızlandırır mı?

Çorba diyetinde özellikle sebzelerin tercih edilmesinin altında metabolizma hızlandırma hedefi yatmaktadır.

Metabolizmanızı hızlandırmak isterseniz bunun için sebzelerle hazırlanan bu özel diyeti uygulayabilir, çorbaların vücudunuza enerji katmasını sağlayabilirsiniz.

Hızlı olan metabolizmanın yağ yakma potansiyeli çok daha yüksektir. Dolayısıyla kilo verme sürecinde depo edilen yağları harcamak anca hızlı metabolizma ile mümkündür.

Kişi, diyet sürecinde ekstra karbonhidrat almadığı için enerji açığa çıkarmak adına yağlar yakılmaktadır. Çorba diyeti metabolizma hızlandırarak tam olarak böyle kilo verdirmektedir.

Çorba Diyeti Kaç Gün Yapılır?

Çorba diyetini yapmayı düşünenler, ne kadar süreliğine yapacaklarını iyi bilmeliler.

Her şeyden önce diyetin kuralı ne ise ona göre hareket etmek gerekir çünkü bu diyet de diğer diyetlerde olduğu gibi belli günler üzerinden beslenme listesi içermektedir.

Çorba diyeti, 5 günlük bir diyettir. 5 günlük diyette her gün 1 çorba ve ek besinler tüketerek devam etmeniz 5. gün geldiğinde ise diyete son vermeniz gerekmektedir. Bu 5 gün içerisinde size verilen besin listesine ayak uydurduğunuzda istediğiniz kiloya kolayca ulaşabilirsiniz.

Çorba Diyeti Ne Kadar Sıklıkla Yapılır?

Çorba diyetine 5 gün devam eden ve 3 kilo veren biri henüz istediği kiloya düşmediğini düşünebilir. Bu durumda doğru adımı atmak önemlidir.

5 gün sona erdiğinde daha istediğim kiloya ulaşamadım diyerek uzatmak yanlıştır.

5 günlük periyod sona erdiği zaman aradan 3 hafta geçmesini beklemek gerekmektedir. En sağlıklı olanı ayda yalnızca 5 gün boyunca bu diyeti tekrar etmektir.

Kişiler devam etmek, günleri uzatmak ya da diyet süresinde kendilerine göre sıklaştırma yapmak gibi adımlardan uzak durmalılar. Bu durum doğrudan sağlığınızı etkileyebilecek, olumsuz sonuçlar doğurabilecek bir durumdur.