Milföy Pasta Kaç Kalori?

Milföy hamurundan hazırlanan milföylü tarifler, diyet döneminde tüketmeye uygun değildir.

Milföy hamuru hamur işi kategorisinde yer aldığından kalori, karbonhidrat ve glisemik indeks değerleri yüksektir. Milföy hamurunu hangi malzemeyle hazırlarsanız hazırlayın büyük olasılıkla yüksek kalorili bir yiyecek ortaya çıkacaktır.

Milföy hamurunun markası ne olursa olsun %50’si yağdan oluşmaktadır. Diyet yapanların, kolesterol, şeker gibi hastalıkları olanların milföy hamuru tüketmesi önerilmez.

Milföy pasta hem milföy hamuru hem diğer içerikler eklenmesiyle kalorisi çok yüksek zararlı bir tariftir.

Milföy pastayı ve diğer milföylü tarifleri birkaç ayda bir kez tüketebilirsiniz ama tükettiğiniz günlerde de çeşitli egzersizlerle aldığınız kaloriyi yakmaya özen göstermelisiniz. Aksi halde neredeyse tamamını yağdan aldığınız kaloriyi yakmanız zorlaşacaktır.

Milföy Pasta Kaç Kalori?

Milföy pastanın sadece bir diliminde kalori 400 civarındadır. Yani küçük bir dilimin bir kısmını yeseniz bile oldukça fazla kalori alırsınız.

Milföy pasta yiyeceğiniz nadir zamanlarda bile pastayı mümkünse günün erken saatlerinde yiyerek yakmaya odaklanmalısınız. Milföy pastayla birlikte yediğiniz diğer yemeklere de dikkat etmeye özen göstermelisiniz.

Krema, kremşanti, şeker, meyve ve çikolata gibi ekleyeceğiniz her türlü malzeme milföy pastasının kalori değerini değiştirecektir.

Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy hamurunun 50 gramlık bir porsiyonunda kalori değeri 276 civarındadır. Pişirirken kullanılan peynir, yumurta, yağ gibi çeşitli içerikler de milföy kalorisini artırır.

Milföy hamurunun orta boy porsiyonunda yağ miktarı 19 gram civarındadır.

Hem yağlı hem kalorili olan milföy hamuru kan şekerinin aniden çıkıp inmesine neden olabilir. Böylece daha sık acıkmaya neden olur.

Milföy hamuru tükettikten sonraki 2-3 gün içinde beslenmenize daha fazla dikkat etmeli; daha hareketli olmalısınız.

Pınar Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Pınar markasıyla marketlerde bulabileceğiniz milföy hamurunun  50 gram kadarı 160 kalori içermektedir.

Milföy sade olarak tüketilmediğinden tüketim aşamasına gelene kadar uygulayacağınız tarife göre kalori miktarı da artmaktadır. En sadece haliyle üzeri yağlanmış yumurta sürülmüş milföy hamuru bile 50 gramda 160 kaloriden fazladır.

Pınar markalı milföy hamurunun kalorisi diğer çeşitlere göre biraz daha düşüktür. Milföy pastası için Pınar marka milföy kullanırsanız; daha düşük kalorili bir tatlı elde edebilirsiniz.

Superfresh Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy hamuru birçok marka tarafından üretilen bir besin maddesidir. Markası ne olursa olsun temelde içerik aynı olduğu için kalori değerleri çok farklı olmamaktadır.

Superfresh markalı milföy hamurunun kalori değeri 359 civarındadır. 359 kalori 100 gram milföy hamuru için geçerli olmakla beraber bu milföy hamurundan aldığınız kalorinin %44’ü yağdan, %50’si karbonhidrattan olacaktır.

Nimet Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy pastasında tercih edebileceğiniz bir diğer milföy markası da Nimet’tir. Nimet milföy hamurunun kalori değeri 100 gram için 319 civarındadır.

100 gramda aldığınız 319 kalorinin %48 kadarı yağdan gelmektedir. Kalori değeri Superfresh markasına göre az gibi görünse de kalorinin daha fazla bölümü yağdan geldiğinden tercih edilmemelidir.

Bim Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy pastanız için hamurunuzu Bim mağazalarında satılan alternatiflerden de tercih edebilirsiniz. Bim milföy hamurunun 100 gram için kalori değeri 353 civarındadır.

Kalorinin %57’si yağdan, %36’sı karbonhidrattan gelmektedir. Diyet yapanlar için bu oranlar aşırı derecede fazladır. Tüketilen milföy hamurları kilo verme sürecinizi ciddi şekilde baltalar.

Mutfağım Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Mutfağım markalı milföy hamurunun 100 gramında kalori değeri 371 civarındadır.

371 kalorinin %53 kadarı yağdan, %40 kadarı karbonhidrattan gelmektedir.

Diğer tüm milföy hamurları gibi Mutfağım milföy hamurunu da kilo vermek isteyenler tüketmemelidir.