Eti Benimo Kaç Kalori? Benimo Çeşitleri ve Kalorileri

Eti Benimo kalorisi en merak edilen bisküvilerden birisi. Her ne kadar diyet yapılsa ve sağlıklı beslenmeye özen gösterilse de kişiler zaman zaman kalorisi yüksek besinler de tüketmek isteyebiliyor. Bu aşamada önemli olan kendinize katı yasaklar koymak değil, porsiyon kontrolü yapmak ve alınan kalorinin telafisinin yapılması.

Benimo Kaç Kalori?

Eti Benimo kalorisi hakkında bilgi edinmek isteyenler için Benimo çeşitleri ve kalorilerini detaylı şekilde inceledik ve aklınızdaki soruları cevapladık.

Bisküvilerin birçoğu gibi Benimo’nun kalorisi de yüksek ve diyet yapıp kilo vermek isteyenler tarafından mümkün olarak az tüketilmeli. Tüketildiği zaman spor ve diğer öğünlerde kalori kısıtlaması yapılmalı.

Benimo 72 gr Kaç Kalori?

Benimo 72 gramı bir pakete eş değer geliyor ve içerisinde 6 tane mevcut. Yani 1 tane küçük Benimo 12 grama eş değer. 72 gramlık bir Benimo paketinin tamamını tükettiğinizde 340 kalori alırsınız. Böylelikle “1 adet Benimo kaç kalori?” sorusunun cevabı 56-57 kcal oluyor.

1 paket Benimo yemek 340 kalori almak demek ve bu kilo verme sürecinde ortalama bir öğünde almanız gereken kalori miktarına eş değer geliyor. Ayrıca karbonhidrat oranı da pek çok öğüne göre daha yüksektir. Bu da kilo vermenizi son derece zorlaştırır.

Benimo Muzlu Kaç Kalori?

Benimo muzlu kalori bakımından diğer çeşitlerine göre daha yüksek. 1 paket Benimo yediğiniz zaman aldığınız kaloriyi harcamak için yaklaşık olarak 1,5 saat yürüyüş yapmanız gerekli.

Benimo Kırmızı Meyveli Kaç Kalori?

Benimo kırmızı meyveli kalorisi 100 gram bisküvi için  473 kcal’a denk geliyor. Benimo çilekli kalorisi ne kadar sıklıkla merak ediliyor; ancak aslında Benimo’nun çileklisi yok. Kırmızı meyveli olarak çeşidi çilekli sayılabiliyor.

Eğer Benimo tüketecekseniz 72 gramlık ya da daha büyük paketlerden almak yerine 27 gram büyüklüğündeki tekli bisküvilerden alabilirsiniz. Böylelikle bir anda çok fazla yiyerek fazladan kalori almamış olursunuz.

Benimo Kırmızı Meyvelinin Kalorisi ve Besin Değerleri

Benimo Klasik Hindistan Cevizli Kaç Kalori?

Benimo hindistan cevizli ilk çıkan Benimo çeşidi ve klasik olarak kabul ediliyor. Kalori değerleri yine diğer Benimo çeşitleri gibi oldukça yüksek. Diyet yaparken en fazla ayda 1 kere tüketmeye dikkat ederseniz kilo vermenizin durmasını önlememiş olursunuz.

Benimo 100 Gram Hindistan Cevizli Kalorisi ve Besin Değerleri

Eti Benimo Kilo Yapar Mı?

Eti Benimo kalori açısından yüksek bir bisküvi. Hiçbir besin için direkt olarak kilo yapar ya da kilo verdirir demek doğru değil. Ancak eğer kontrolsüz tüketilirse ve telafi etmek için harekete geçilmezse kilo almanıza neden olabilir.

Diyet yaparken Benimo yiyecekseniz bir önceki ya da sonraki öğününüzden kalori azaltmaya çalışın. Ayrıca sadece kısıtlama yeterli olmayabilir. Karbonhidrat değerinin yüksek olması nedeni ile bir sonraki gün tartıda yüksek bir değer görebilirsiniz. Sakin olur ve diyetinize kaldığınız yerden devam ederseniz kısa sürede artılardan kurtulursunuz.

Diyet yaparken kaçamaklar sonrasında diyeti bozdum diyerek salmamanız ve ekstra egzersizlerle toplarlamayı tercih etmeniz kaldığınız yerden kilo vermeniz için oldukça önemlidir.